Kartka wielkanocna

Kolejna karteczka wielkanocna, tym razem z przepiękną grafiką...
 od ByPrettyDigi :)

(grafika zakupiona na etsy.com)

I kolejną książką, którą ostatnio udało mi się przeczytać była "Równowaga"

"Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? 

Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? 

Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? 

W jaki sposób praktykować ciało, życzliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną?

Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady 

i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała 

oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi."